w jakich

ale w jakich godzinach ?? ja mam robote 10-16 a potem to mi to lotto

[...] na wielu plakatach/reklamówkach Animala. Zagadam jutro w sprawie treningu, WODYN i może coś ciekawego wymyślimy. Teraz z innej beczki. Dziś dieta (a raczej godziny w jakich spożywałem posiłki) trochę przykulała, ale wszystkie węgle, białka i tłuszcze zjedzone zgodnie z planem. O 0:00 łyknę jeszcze Matrixa 5.0 (została mi miareczka ), ZMA [...]

mam pytanie, ile taki skład gdzies wyniesie (chodzi mi o cene wszystkiego) i jesli mozna czy mogłby ktos napisać dokładna liste tego co zakupić i w jakich ilosciach zeby pojsc w slady Saiba. z gory wielkie dzieki.

[...] nie wykorzystamy ich do budowy naszego organizmu, umrzemy. Więc ten człowiek wziął wszystkie te niezbędne składniki znane nauce, wrzucił je do komputera i zapytał go, w jakich dziesięciu artykułach znajdują się one wszystkie. Każdy z tych pięćdziesięciu trzech, czy czterech, zależnie od tego, z kim się rozmawia. Wyobraźcie sobie, że zboże [...]

możemy dodać juniorów, w jakich kategoriach?

Mam pytanie,po treningu przyjmuje 30g ostrowii wpc i do tego chcę dodać 5g leucyny. Czy lepiej leucyne zastąpić bcaa? Czytałem, że białko samo w sobie ma dużą zawartość aminokwasów. Jeszcze jedno pytanie, w jakich produktach spożywczych jest największa zawartość EAA?

[...] i rzetelnie dla mnie wielki plus. Acha, zeby nie bylo ze moje zachwyty to cala nagroda- naszukalem sie troche Twoich wypowiedzi i poszly SOGi we wszystkich dzialach w jakich Cie znalazlem i moglem oddac glos. Zasluzyles na to mistrzu. Zmotywowales mnie po raz kolejny, zbieram towar i po nowym roku sam ruszam z testem. Sory za dlugie [...]

[...] polek z gadzetami poza pokojem corki i mojego meza, by nie bylo klopotow ze sprzataniem, pragmatycznie, mojego meza to denerwuje ze jest tak malo przytulnie, wszsytko w jakich szafach, szafkach, ale zaakceptowal bo albo tak albo ktos (on?) bedzie sprzatal, wiec juz zdecydowanie woli tak :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 15.01.2024 [...]

faftaq a jesli chodzi o napoj stosowany NA treningu? zastanawiam sie w jakich proporcjach BCAA kupic...te z wieksza iloscia leucyny czy mniejsza

kolos wbrew pozorom nie jest to zły pomysł. Artykuł choć ciekawy będzie za trudny do odnalezienia przez osoby, które nie wiedzą czy można pić i w jakich ilościach żeby funkcjonować na drugi dzień

[...] się na bulwar - trasa parkruna. Nie przewidziałam wielu rzeczy - tłumów w szczególności, i różnorodności środków transportu na ścieżce rowerowej - czego tam nie było i w jakich konstelacjach! Np. rolkarze w parach, dzidzia na rolce z tatusiem biegającym sprinty na 20 m od dzidzi i z powrotem, hulajnogi takie i siakie, deski, rowery i [...]

[...] myslenie jak o znieczuleniu w ciązy - "co baba wydziwia" - od wieków kobiety dawały radę - a ta nie może? Ja to w ogóle nie suplowa jestem - między innymi też bo widziałam w jakich warunkach niektóre suple są produkowane. Odwiedziłam kilka lat temu taki baraczek produkujący znane suple bo maszyną do blistrowania byłam zainteresowana, a mieli [...]

Dziewczyny w jakich butach ćwiczycie? Moje Nike'i powoli umierają a wszystko co widzę aktualnie ma meeega gruba i sztywna podeszwę. Te które mam są leciutkie z cienką i giętka podeszwą, ale już ich chyba nie produkują. Z opisu te wydają się być ok, ale nie widziałam ich na żywo, może ktoś ma ? [...]

[...] zaglądam regularnie i wiem jakie są ceny, dlatego się zdecydowałam bo fajna promocja. Ogólnie w promocje na BF nie wierzę, bo to zwykle żadne promocje. Chyba że jakieś rzeczy obserwuje od lat i wiem w jakich są cenach, jak właśnie te spódniczki biegowe, to wtedy wiem kiedy cana jest korzystna. Tak "w ciemno" bo promocja to raczej nie kupuje.

daj wypiski z jedzenia, jakie produkty spozywasz w jakich ilosciach i jak rozlozone w ciagu dnia byc moze warto byloby wprowadzic kiszonki, moze probiotyk wyeliminowac produkty, ktore moga podowodac problemy (gluten, nabial, czesc warzyw i owocow, produkty pelnoziarniste). Generalnie skład mojej diety nie uległ drastycznej zmianie od kiedy jestem [...]

[...] nie zawsze odpowiadają potrzebom organizmu. Najczęściej jemy szybko i byle jak. Nie zwracamy uwagi na wartości odżywcze, jakie są nam potrzebne do prawidłowego rozwoju, a jakich dane produkty nam dostarczają. Jemy po prostu to, co lubimy. Ale czy to jest zdrowe? Zdaniem żywieniowców powinniśmy zwracać większą uwagę na to, co jemy. Powinniśmy [...]

a jakie omega3 bys polecil ziper i w jakich dawkach??

Pytanie tylko co znaczy być silnym? W jakich kategoriach rozpatrywać że ktoś jest silny czy ma odpowiednie podstawy siłowe? Popatrzcie jak ćwiczy 90% ludzi na siłowni. Nawrzucają na sztangę krążków, wykonują jakieś przerażające figury by ruszyć tą sztangą, w konsekwencji nie wytrenują ani siły ani mięśni. Owszem, w taki sposób moża wyciskać 150, [...]

[...] - o jednoczesnej, tak wysokiej i dobrze potwierdzonej aktywności prozdrowotnej. Dlatego właśnie zamierzam napisać ten raport o glutaminie. Zamierzam pokazać w nim - w jakich dyscyplinach sportowych, w jakich okresach treningowych i przy jakich problemach zdrowotnych, towarzyszących uprawianiu sportu, jej suplementacja jest szczególnie [...]

w zasadzie to można samemu ułożyc:P Raimunda, w jakich ćwiczeniach czujesz się dobrze? lubisz kettle?